متحول کننده های تیپ شخصیتی سه اینیاگرام

 1- من اکنون رها می­کنم

غرق شدن در احساسات خصمانه نسبت به دیگران را.

 2- در ایناگراممن اکنون رها می­کنم

این باور را که تخریب دیگران اوضاع را برای من بهتر خواهد کرد.

 ٣- من اکنون رها می­کنم

احساس حسادت نسبت به دیگران و دارایی آنها را 

۴- من اکنون رها می­کنم

ترس خود از شکست و در نتیجه تحقیر شدن از سوی دیگران را.

 ۵- من اکنون رها می­کنم

این احساس را که من ناتوان هستم و رد خواهم شد.

 ۶- من اکنون رها می­کنم

این احساس را که من باید اشتباهات و محدودیتهای خود را پنهان کنم.

 ۷- من اکنون رها می­کنم

فراموش کردن عواطف خود را به دلیل کار کردن.

 ٨- من اکنون رها می­کنم

خیانت کردن به تمامیت خود را به منظور به دست آوردن تأیید دیگران

9- در اناگرام من اکنون رها می­کنم

تلاش برای تصویر غلط دادن از خود و تواناییهای خود را.

 ۱۰- من اکنون رها می­کنم

انتظارات بیش از حد از خود داشتن را.

۱۱- من اکنون رها می­کنم

درخواست توجه و تأیید دائمی از دیگران را.

 ۱۲- من اکنون رها می­کنم

استفاده از تکبر و خودپسندی به منظور جبران عدم امنیت خود را.

 ۱۳- من اکنون رها می­کنم

علاقه ی خود به تحت تأثیر قرار دادن دیگران با عملکرد خود را.

 ۱۴- من اکنون رها می­کنم

پنهان کردن خود پشت ماسکهای مختلف را.

۱۵- من اکنون رها می­کنم

مقایسه کردن خود با دیگران را.

 ۱۶- من اکنون رها می­کنم

وادار کردن بی رحمانه­ی خود به بهترین بودن را.

 ۱۷- در انیاگراممن اکنون تصدیق­می کنم

که من حتی بدون موفقیتهای خود نیز ارزشمند هستم.

 ۱۸- من اکنون تصدیق می­کنم

که تمرکز و آرامش داشته و به لحاظ عاطفی نیز حضور داشته باشم.